Como Realizar Pompoarismo: Dicas para Começar a Prática do Pompoar. O pompoarismo é uma tfoicnica milenar que consiste no fortalecimento Destes músculos do assoalho pfoilvico, especialmente este canal vaginal, utilizando exercícios que promovem pontos fortes à saúde íntima, ao prazer sexual e ao bem-estar global. Popularizado na Tail